TRI TEAM Parndorf

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Berichte

Veranstaltungen

Triathlon Termine 2010

Wettkampfbericht Quelle Challange Roth

Anti-Doping Broschüre für Breiten- und Freizeitsportler

Wettkampfbericht Wien- Vienna City Triathlon- Halbdistanz 30. Mai 2009

Die Wettervorhersagen im regnerischen knappen zweistelligen Bereich sollten zumindest vormittags leider Recht behalten.
Mit 7 Startern war das TRI TEAM Parndorf über die Halbdistanz dabei.
Auch wir waren da nicht frei von dem einen oder anderen Gedanken ob´s wirklich schlau ist da jetzt zu starten.
Aber „comme ci, comme ca“, dass Leben ist eben kein Ponyhof. Und gleich mal vorneweg – vor allem für die Befürchtungen
in der Früh war´s wettermäßig letzten Endes halb so wild. Die Fantasie ist meist eben schlimmer als die Realität,
aber auch nicht gerade unverständlich dass man bei 11° im Regen stehend aufs Donauwasser schaut und dabei nicht gleich
wohlige Wärme aufsteigen spürt. Dafür war das Wasser aber schon fast angenehm, 17° – 18° wird’s schon gehabt haben.
Endlose Zeiten die wir für den ersten Wechsel gebraucht haben aber Verkühlungspräventation braucht eben seine Zeit.
Am Rad ging es allen Athleten sehr gut, weil der Regen schon aufgehört hatte und es auch sonst temperaturmäßig relativ kommod war.
Ansonst war der einzige Minuspunkt auf dem Rad eine große Doppellacke durch die spätestens nach dem vierten Durchfahren die
Füße eingefroren sind. Trotz ebendieser eingefrorenen Füße waren fünf Laufrunden zu bewältigen.

Alles in Allem waren Rad- und Laufleistung sehr zufriedenstellend und geben Anlass zur Vorfreude auf die Langdistanz!

Erfolg beim Ironman70.3 in St.Pölten

Ein internationales Starterfeld mit Athleten aus 34 Nationen gab sich am vergangenen Wochenende
in St.Pölten die Ehre. Die niederösterreichische Landeshauptstadt stellte ein Event der Extraklasse
auf die Beine, das sich sehen lassen konnte.
Rund 2.400 Triathleten, darunter 78 Profis, kämpften auf der Halbironmandistanz um die Plätze und
um die Qualifikation für die WM in Florida.
Einige Novitäten warteten auf die Starter:
So wurde das Schwimmen erstmals in zwei verschiedenen Seen ausgetragen.
Die Athleten wurden dabei auf dem 200m langen Landgang kräftig angefeuert. Die wohl schönste Radstrecke
auf dieser Distanz führte über die gesperrte Autobahn in die traumhafte Wachau, gespickt mit zwei Anstiegen und 900 Höhenmetern.
Gelaufen wurde durch die Stadt, wobei die Zuseher in der Arena nicht zu kurz kamen.
Sechs Mal durchliefen die Sportler, angefeuert vom begeisterten Publikum, das Stadion, um dann erschöpft,
aber auch stolz und glücklich durch den Zielbogen zu laufen. Neben Chris Mc-Cormack (AUS), Marino Vanhoenacker (BEL)
und Massimo Cigana (ITA) erbrachten auch etliche Hobbyathleten beachtliche Leistungen.
So auch Edmund Holzhofer vom Tri Team Parndorf, der bei seinem Halbironman-Debüt mit einer Zeit von 4h51min die Ziellinie überquerte.
Sehr zufrieden zeigte sich Holzhofer mit seiner Radzeit von 2h40min und einer Halbmarathonzeit von 1h31min.
"Nach dem starken Gedränge im ersten See - die Klasse M45 startete in der siebenten und letzten Welle - fand ich später meinen Rhythmus
und konzentrierte mich dann ganz aufs Radfahren und Laufen, wo ich meine Stärken ausspielen konnte." Mit seinem 306. Gesamtrang und dem 23.Platz in der stark besetzten Altersklasse M45 zeigte sich der burgenländische Athlet sehr zufrieden.
Als Belohnung gab´s noch eine Qualifikation für die im November stattfindende WM in Clearwater Beach/Florida.
"Das Startgeld ist schon bezahlt," so Holzhofer. Nun fehlen nur noch Sponsoren...

Intensiv- Trainingswochenende!

Bruno und Lothar Wendelin - im Sport – Test Zentrum Gaishorn bei Endless- Sports - 27.02.2009 – 01.03.2009.

In Gaishorn gibt es ja seit einigen Jahren das für Europa einzigartige Sport-Test Zentrum mit Schwimmkanal, Groß-Fahr-Laufband für sämtliche Tests unter Realbedingungen.
Eine professionelle Unterstützung hilft zeiteffizient das Maximum zu erreichen,
Analysen helfen, den Trainingserfolg sichtbar zu machen und durch „richtiges Training“ unsere Ziele gesund zu erreichen.

Wochen - Ablaufplan:

Rad oder Lauf Ergometrie mit Laktatmessungen, Herfrequenzmessung und Trainingsberatung.
Schwimm Technikanalyse, Schwimm-Lage (Schwimmstil, Zugfrequenz, Ökonomie) in Form einer Videoanalyse im Gegenstrom-Schwimmkanal.
Lauf – Technikanalyse im Windkanal mit Laufstilanalyse, Videoanalyse mit 4 Kameraeinstellungen, mit Gegenwind.
Physiotherapeutischer Check Durchführung eines Muskelfunktionstest inkl. Beratungsgespräch.

Es war interessant und sehr lehrreich.
Wir hoffen, dass wir die Erkenntnisse in den Wettkämpfen umsetzten können!
Am interessantesten war sicher der Schwimmkanal für uns, da Schwimmen unser Manko ist.
Jedoch bittet natürlich auch der Windkanal tolle Möglichkeiten für Radfahren und Laufen.

Dankeschön an Eduard Györög der dieses Wochenende organisiert hat!
Sportkoordinator UTTB, BTRV – UNION Landesreferent für Sport

Faszination Lanzarote

Bericht von Bruno Wendelin

Ich habe während der gesamten Vorbereitungsperiode sehr gut trainiert,
habe mit Top Level® und Kuota perfekte Ausrüster, die mich im Kampf gegen Wind und Sonne bestens unterstützen.
Jedoch war auch ein klitzekleines Fünkchen Angst zu verspüren,
wegen Magenproblemen wieder nicht mein spezielles Triathlon-Training durchzuziehen….

In Lanzarote angekommen, erkundete ich die Radstrecke. Wie ist es möglich,
diese mit argem Gegen-und Seitenwind behaftete Strecke (2.500 Höhenmeter) zu befahren?
Auf der Radstrecke blies der Wind, aber es gefiel mir gegen ihn anzukämpfen.
Auch die Anstiege nach Haria und Mirador del Rio oder durch Timanfaya kamen mir entgegen.
Highlight der Strecke, den versunkenen Vulkankrater schwarze Lavawüste.
Der wahrscheinlich anspruchsvollste Teil der Strecke mit dem Anstieg Richtung Haria, der folgenden rasanten,
serpentinenreichen Abfahrt und den spektakulären Aufstieg zum Mirador del Rio.
Jeder der in Lanzarote trainiert, sollte über diesen Berg fahren und von oben die Aussicht genießen.

Der letzte Trainingstag war, wenn man so will, etwas Besonderes.
Neben dem üblichen Lauftraining in der Früh kam es zwei Stunden später, zu einer sehr langen Ausfahrt.
6 Stunden sollte sie dauern, und für lanzarotische Verhältnisse recht flott 155 km weit sein.
Überglücklich stürzten wir uns nach diesem Trainingstag ans Abendbuffet des Club La Santa.
Nach einem Eis mehr als sonst, ließen wir das Trainingslager bei einem gemütlichen Beisammensein an der Greenbar,
im Club La Santa ausklingen.

Mein Wettkampf und Trainingsplanung ist nun voll auf die Triathlon Langdistanz in Roth ausgerichtet.
Als wichtige Vorbereitungswettkämpfe stehen Ober Grafendorf über die Triathlon Kurzdistanz
und der Vienna Triathlon über die Mitteldistanz auf dem Programm.

Und dann sag ich nur mehr: Herzlichen Dank an Marcello Castaldi - Top Level®! www.toplevel.co.at
Die Produktpalette von Top Level® bietet alles, was man im Hobby- und Leistungsport braucht,
um seine Leistungen auf natürliche und gesunde Weise zu verbessern.
Top Level® steht für die Produktion 100% reiner Sportnahrungsprodukte.
Magenprobleme sind durch Top Level® nicht mehr vorgekommen!

Auch das TRI TEAM Parndorf vertraut auf Top Level®.

IRONMAN 70.3 WM in Florida / Clearwater

Lothar Wendelin war für das Tri Team Parndorf am Start

Ich bin für unseren Verein "Tri Team Parndorf" am Start gewesen. Ich habe mich über den IM 70.3 in St. Pölten (Mai 2008) Überraschend qualifiziert und bin mit großer Freude und Spaß in Clearwater am 8.11.2008 / 7.05h in der AK männer50 für Österreich an den start gegangen.

Nach mittelmäßiger Schwimmzeit 42:21 (ich komme vom laufen) aber gutem Bike-Split 2:38:51 über 90km (schnitt 34,5kmh) und einer Halbmarathonzeit von 1:42:40 habe ich mit einer Gesamtzeit von 5:12:27 (persönlicher Bestzeit, um 17 Minuten verbessert) jubelnd das Ziel erreicht.

Das Wetter am Wettkampftag war ideal, windstill, wunderbarer Sonnenaufgang am morgen, leichte wellen am Meer und nur leichter wind beim radfahren 40km entlang des Highways Richtung norden - turn - 40 km am Highway Richtung Süden und durch Clearwater wieder zurück zur Wechselzone am pier60. Beim abschließenden Halbmarathon in der Mittagszeit bei 25-27grad habe ich schnell meinen Laufrythmus gefunden und konnte so den Bewerb mit einer persönlichen Bestzeit beenden.

Mit meiner Platzierung unter den weltbesten bin ich zufrieden, ich wurde gesamt 877. von 1176 gewerteten Teilnehmer, in der AK50 habe ich unter 57 Männer den 43. platz erreicht.

Webmaster Ing. Herbert Dobsak